Bewegung ist Leben
Yoga ist Liebe
Bewegung ist Leben. Yoga ist Liebe.
Im wunderschönen Aschersleben und Umgebung findest Du unsere Kurse in Form von Workshops, Seminaren und großartigen Veranstaltungen zu unterschiedlichen Themen rund um Yoga.
Privates Coaching im Bereich Fitness & Sporttherapie und natürlich Yoga im Einzelunterricht oder in Kleingruppen ist jederzeit buchbar.
Seit Juli 2024 findest Du wöchentliche Gruppenkurse für Einsteiger und Interessierte wieder auf regelmäßiger Basis.
"Alles ist in Bewegung und nichts bleibt stehen."
Heraklit
SUP Yoga: Yoga auf dem Paddle Board ist der absolute Sommertrend!
..und birgt einen enormen Spaßfaktor! Entspannung, viel Bewegung, Konzentration und Atmung werden inmitten des Sees zu eurem Yoga-Erlebnis!
Das erwartet euch:
Die Kurse finden jeweils freitags 18.00 - 19.30 Uhr sowie sonntags 09.30 - 11.00 Uhr statt.
Kurstermine
August So. 17.08. I 09.30 - 11.00 Uhr
Fr. 29.08. I 18.00 - 19.30 Uhr
Ticketpreis: 45,00 € + 10,00 € SUP-Verleih (bis zu 4 Boards sind ausleihbar)
Anmeldung: Tel.: 03473 - 9146725; Physiotherapie Bormann
Mail: info@yogarausch-asl.de
Eine kleine Anleitung:
Wir schmeißen euch nicht ins kalte Wasser. Zu Beginn des Kurses erhaltet ihr eine kleine Einführung und Einleitung zum Umgang mit dem Paddle-Board.
Umdenken eurer Yoga-Praxis:
Die Yoga-Einheit findet direkt auf dem Waser statt, die Matte wird gegen das Paddle-Board eingetauscht. Eine große Herausforderung, denn auch altbekannte und einfache Yogaposen können sich vollkommen fremd anfühlen. Im Flow erwarten euch leichtere Yogaposen mit Steigerungsmöglichkeit.
Entspannungsphase:
Je weiter wir auf den See heraustreiben, desto mehr lassen wir die Geräuschkulisse des trubeligen Ufers zurück. Diesen Effekt machen wir uns am Ende der Einheit als kleine Achtsamkeitspraxis zunutze.
Es gibt sie endlich wieder:
eine regelmäßige wöchentliche Yogapraxis.
Endlich wieder da.
Einmal in der Woche finden wir uns zusammen auf der Matte wieder, bewegen den Geist und kommunizieren mit dem Körper. Wir nutzen den Moment noch vor der Wochenmitte, um anzuhalten und loszulassen.
..wöchentlich und regelmäßig.
Jeder Dienstagabend um 18.00 Uhr wird euer Zeitpunkt, um Ruhe zu finden und innerhalb einer 60minütigen Yogapraxis einen Anker in der eigenen Körpermitte auszuwerfen.
Die Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und bedienen sich den Prinzipien des Hatha Yoga. Innerhalb der Stunde wird der Fokus auf Meditation, dem Vermitteln einer fundierten Asanapraxis sowie viel Raum und Zeit für Pranayama (Atemtechniken) und Entspannung gelegt.
Aber wie und wo?
Die Kurse finden auf Basis eines 10er-Kartenmodells statt und beginnen offiziell ab Dienstag, dem 03. September 2024 in den Räumlichkeiten der Physiotherapie Bormann. Eine Voranmeldung ist für diese Kurse notwendig.
Jetzt noch einmal ganz genau!
Yogakurse regelmäßig wöchentlich am:
Dienstag
17.00 Uhr
18.00 Uhr
Donnerstag
17.00 Uhr
Ort: Physiotherapie Bormann
Güstener Straße 2; 06449 Aschersleben
TEL.: 03473-9146725
Ticket: 10er-Karte I 120,00 € (4 Monate Gültigkeit)